 |
Dilansir oleh Geniusbeauty.com, seseorang yang sering menggunakan ponselnya saat sedang bosan disinyalir memiliki masalah gangguan kejiwaan yang bernama obsesif-kompulsif. Ini adalah gangguan kecemasan yang membuat seseorang selalu ingin melakukan hal yang sama berulang kali dan tidak mudah merasa puas.
Coba saja diingat, saat Anda bosan atau sedang menunggu seseorang, apa yang Anda lakukan? Bisa ditebak Anda pasti sibuk mengutak-atik handphone. Jika dibiarkan, hal ini bisa membuat kesehatan jiwa terganggu lho.
Para ahli dari Sam M. Valton College of Business telah meneliti 451 relawan yang sering menggunakan smartphones. Hasilnya ternyata cukup mencengangkan. Mereka mengaku sering memainkan handphone karena merasa stres dan cemas. Alasan terbanyak tentu untuk sekedar bermain game atau chatting bersama teman.
Penderita obsesif-kompulsif menganggap ‘bermain ponsel’ ini bisa membantu mereka meredakan rasa stres, gugup dan cemas yang sering mereka alami. Parahnya lagi, orang-orang seperti ini tidak menyadari jika mereka sebenarnya mengidap gangguan jiwa tersebut.
Untuk mencegahnya, cobalah membuat kontrol diri dan bersikap lebih tegas. Batasi kapan Anda harus memegang handphone dan kapan harus melupakannya sejenak. Apabila masih kesulitan, minta tolonglah pada orang sekitar untuk mengingatkan Anda agar tidak berlebihan memakai ponsel.
Apakah Anda juga mengalami kondisi serupa?
sumber : molto.co.id
0 Komentar